欢迎访问古典文学网-诗词帮,祝您阅读愉快!
您所在的位置:首页 > 古文观止 > 古文赏析

自救及社会支持

作者:laoshi来源:古典文学网-诗词帮发表于:2022-10-18 00:29:50阅读:676

【4351】走出抑郁的泥潭:抑郁症的治疗、自救及社会支持

(木碗著,经济管理出版社,28万字,2014年1月第1版,26元)

5部分:[1]抑郁症常识;[2]抑郁症的治疗方法;[3]抑郁症的自救策略;[4]抑郁症的自我调节;[5]有力的社会支持。

这本书既是一把打开抑郁症患者心理枷锁的钥匙,也是一扇启迪正常人固有思维的心灵之窗。

抑郁情绪≠抑郁症。抑郁是一种比较低落的情绪状态,与快乐、喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、焦虑等其他情绪一样,是一种很常见的情绪。抑郁症是一种心境障碍,以心境低落为主要临床特征。抑郁症的诊断标准包括:症状标准、严重标准、病程标准、排除标准共四项。症状标准以心境低落为主,并至少有下列的9项:[1]兴趣丧失、无愉快感;[2]精力减退或疲乏感;[3]精神运动性迟滞或激越;[4]自我评价过低、自责,或有内疚感;[5]联想困难或自觉思考能力下降;[6]反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;[7]睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;[8]食欲降低或体重明显减轻;[9]性欲减退。

著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为“精神病学中的感冒”,可见,抑郁症是一种普通的常见病。患上抑郁症与个人的道德、智力、人品、意志无关——就像不会因为谁为人正派或者意志力坚强就不会得感冒,人人都有患抑郁症的可能性。不是不治之症,通过治疗是可以康复的。

精神病,即精神障碍,指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。

神经病,是神经系统疾病的简称,指中枢神经系统和周围神经的器质性病变,多与神经系统的炎症、变性、肿瘤、出血等有关,可以通过医疗仪器找到病变的位置。主要症状表现为:头痛、头晕、失明、震颤、抽搐、昏迷、步履不稳、肢体麻木、瘫痪、肌肉无力或萎缩等。常见的神经病有:脑炎、脑膜炎、脑出血、脑梗塞、癫病、脑肿瘤、重症肌无力等。

“读书养生”。读好书;读对书。书籍对我们,重要的不是上面写了什么,而是看完之后自己想到什么。

对抑郁症,不能忽视、轻视、漠视,要积极治疗,但也不能过度重视。

有技无心则匠,有心无技则妄。

失眠死不了人。该干什么干什么。

抑郁症不是一种过失或错误,不可能用批评教育的方式来帮助患者痊愈。不指责不批评不教育。

TAG标签: 古文赏析

猜你喜欢
  • 智囊《上智部总序》译文与赏析

    上智部总序 【原文】 冯子曰:智无常局,以恰肖其局者为上。故愚夫或现其一得,而晓人反失诸千虑。何则?上智无心而合,非千虑所臻也。人取小,我取大;人视近,我视远;人动而愈纷,我静而自正;人束手无策,

  • 诗经《鱼藻之什》译文与赏析

    鱼藻之什鱼藻之什 鱼藻之什,包括鱼藻、采菽、角弓、菀柳、都人士、采绿、黍苗、隰桑、白华、绵蛮、瓠叶、渐渐之石、苕之华、何草不黄14 "> 《鹧鸪天·休舞银貂小契丹》赏析

      筵席前歌舞正欢,又奏起了“番乐”,跳起了“番舞”。“小契丹”是少数民族的歌舞。作者另有《次韵宗伟阅番乐》诗是这样描写的:“绣靴画鼓留花住,剩舞春风小契丹。”跳这种舞大概是着胡装的,“银貂”,白色的

  • 江盈科《蛛与蚕》阅读答案及原文翻译

    蛛与蚕 江盈科 蛛语蚕曰:“尔饱食终日以至于老,口吐经纬,黄口灿然,固之自裹。蚕妇操汝入于沸汤,抽为长丝,乃丧厥躯。然则其巧也,适以自杀,不亦愚乎!”蚕答蛛曰:&ldqu

  • 梦见大蒜

    大蒜辛辣呛鼻,象征着忧虑。梦见大蒜,别人会知道自己的秘密,遇到倒霉的事。梦见成堆的大蒜,则意味着全家人忧虑重重。

  • 中国唯一一座以人名命名的机场是哪座? 答案:沈阳机场

    脑际急转弯题目:中国唯一一座以人名命名的机场是哪座? 脑筋急转弯解析:沈阳机场,因为有小沈阳。 脑筋急转弯答案:沈阳机场

  • 《观仲灵久雨诗且道余与公济吟从之意辄次韵奉》鉴赏

    【原题】:观仲灵久雨诗且道余与公济吟从之意辄次韵奉和二首

  • 空中楼阁|空中楼阁的意思|故事|典故|近义词|反义词|造句

    【释义】悬在半空中的阁楼。1.比喻虚幻的事物或脱离实际的空想,不合实际的计划。2.也指人高明通达。 【用法】作主语、宾语;指虚幻的事物。 【结构】偏正式 【近义词】虚无飘渺、海市蜃楼

  • 苏轼《洞仙歌·江南腊尽》原文翻译注释与鉴赏

    作者是以婉曲的手法,饱和感情的笔墨,描写了一位品格清淑而命运多舛的少女形象,对之倾注了无限的同情。"> 教授杂咏四首

    作法不自毙,悠然过四十。何妨赌肥头,抵挡辩证法。 可怜织女星,化为马郎妇。乌鹊疑不来,迢迢牛奶路。 世界有文学,少女多丰臀。鸡汤代猪肉,北新遂掩门。 名人选小说,入线云有限。虽有望远镜,无奈近视眼。

相关栏目:
  • 古文赏析
  • 卷二·周文
  • 卷三·周文
  • 卷四·战国文
  • 卷五·汉文
  • 卷六·汉文
  • 卷七·六朝唐文
  • 卷八·唐文
  • 卷九·唐宋文
  • 卷十·宋文
  • 卷十一·宋文
  • 卷十二·明文
  • 古诗词大全 | 唐诗大全 | 宋词精选 | 元曲大全 | 国文文化 | 李白的诗 | 杜甫的诗 | 毛泽东诗词 | 标签聚合

    Copyright © 2012-2021 古典文学网-诗词帮 版权所有 鄂ICP备2020020502号-6